Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 65.08g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Капучино, Помидоры, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Картошка Печеная, Лук, Кета. Dinner: Востряково Говядина Запеченная, Сердце Говяжье, Магнит Икра Свекольная. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Ряжский Погребок Икра Свекольная с Чесноком, Картошка Печеная, Кофе с Молоком, Продпоставка Рисовые Слайсы в Белой Глазури. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Олюшка2017's Weight History
|