Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 88.22g | Carbs: 103.51g.
Breakfast: Ичалка Сыр Диетический, Серышевский Ветчина Арбатская, Солнцепек Блинчики без Начинки , Экосвитс Эклер. Lunch: Fit Kit Protein Bar Salted Caramel, Гречка Отварная, Мои Котлеты Говяжьи с Кабачком. Dinner: Победа Темный Шоколад без Сахара, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ичалка Сыр Диетический, ЯНТА Майонез Легкий, Lorado Ананасы Консервированные , Окей Грудка Куриная Отварная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|