Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
881 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 40.39g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Булгур. Lunch: Сыр Адыгейский, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Сосиски, Grow Food Селедка под Шубой, Гороховый Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|