Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 71.12g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Яйцо-Пашот, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Щедрые Особые Хлебцы с Паприкой и Чили. Lunch: Кальмары в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Лазовский Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonvyhod's Weight History
|