Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 100.92g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Zhukovka Сыр Бри, Медовая Долина Мёд Гречишный, Урбеч Арахисовая Паста, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Кофе. Dinner: Хлебзавод 28 Пирожное «Кольцо Песочное», Глобус Креветки Королевские. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Сырники с Рисовой Мукой, Schweppes Индиан Тоник, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|