Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 70.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 119.19g | Prot: 92.63g | Carbs: 40.13g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Кетохлеб льняной, Котлетки с кабачком. Lunch: Салат из всего, Северная Гавань Икра Мойвы Слабосоленая в Соусе с Ароматом Копчения, Здоровая Еда Томаты Сушеные, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Кетохлеб миндальный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasya_PRO's Weight History
|