Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
3708 kcal
|
Fat: 219.98g | Prot: 168.12g | Carbs: 450.31g.
Breakfast: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Матчей, Пятерочка Манго, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Гранола, Черная Смородина, Клубника, ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Моремания Феттучини со Сливочным Соусом и Семгой, Моремания Том Ям для Милых Дам. Dinner: Тар тар из лосося. Snacks/Other: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|