Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 62.45g | Carbs: 22.15g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Яйцо Куриное. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Молодея Сыр Рокфорти, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Руккола, Авокадо Авокадо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Дивный Берег Кета Соленая . Dinner: Вешенки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Ашан Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrysia86's Weight History
|