Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 75.65g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Elios Tahini z Kakao, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Mleko z 1% Tłuszczu, Cukier, Morliny Szyneczka z Kurczaka, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Awokado. Dinner: Tortex Ketchup Łagodny, Auchan Cząstki Ziemniaków ze Skórką, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Bułka Tarta, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta Cała, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%. Snacks/Other: Milka Czekolada Mleczna. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosiabur's Weight History
|