Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
43.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 40.43g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Виноград, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Lunch: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Dinner: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тёма Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Виноград, Campina Сливки Порционные, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Kamis Прованские Травы, Пепси Пепси Лайм, Кабачок, Баклажан, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|