Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2586 kcal
|
Fat: 122.48g | Prot: 101.93g | Carbs: 268.71g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Сметана 20%, Му-Му Творог 9%. Lunch: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Пхали Хинкали Хинкали с Грибами, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|