Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1866 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 117.62g | Carbs: 191.63g.
Breakfast: Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Лаваш Армянский. Lunch: Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Скумбрия, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Винегрет, Кролик в сливках. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Coffee Like Мокаччино (300мл). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataMihaleva's Weight History
|