Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
123.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 112.69g | Prot: 102.24g | Carbs: 87.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Добров Салями Фует, President Камамбер, Арахисовая Паста, Hochland Крем-Сыр, Galleti Хлебцы Ржаные , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Ермолино Пельмени "Домашние". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|