Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 58.13g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вятская Дымка Творог 7%. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Dr. Korner Слайсы с Клюквой, Черкизово Колбаса Салями Астория , Чеснок, Помидоры, Мегамарт Авокадо. Dinner: Морковь, Сахар, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Майонез, Черкизово Колбаса Салями Астория , Белый Хлеб. Snacks/Other: Белый Хлеб, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Грецкие Орехи, Дары Океана Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка_О's Weight History
|