Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 66.45g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Яблоко, Сильпо Хурма Шарон, Ферма Сулугуни, Рома Лаваш со Шпинатом и Петрушкой, Vera Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Ватрушка с Творогом, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Звенигора Творог Нежирный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Булка с Повидлом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L__Dasha's Weight History
|