Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2273 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 126.86g | Carbs: 228.91g.
Breakfast: Шармель Пастила, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Хайнц Соус Терияки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис Вареный, Куриная Грудка, Махеевъ Джем Клубничный, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Белый Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные, Хайнц Печенье Детское, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|