Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
80 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 89.21g | Carbs: 155.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Груша Сезонная, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Barilla Макароны Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Макдоналдс Двойной Эспрессо , RIOBA Молоко 3,5%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияНастя97's Weight History
|