Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 72.76g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Избенка Творог Детский Банан-Яблоко, Творог 5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо-Пашот, Банан. Lunch: Milky Way Minis, Славянка Степ, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Овощной салат!, Жареным Луком, Окей Окорочок Куриный Отварной , Яйцо. Dinner: Овощной салат!, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Заповедные Продукты Сало Домашнее. Snacks/Other: Лента Яблоко, Джаз Арахис в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|