Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
89 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 118.00g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Банан, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Борщ1. Dinner: 4 Сезона Вишня без Косточки, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatar2021's Weight History
|