Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 102.38g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Сахар, Савушкин Продукт Творог 0%, Творог 18%. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сахар, Савушкин Продукт Творог 0%, Творог 18%. Snacks/Other: Монастырский Двор Сыр, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|