Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1044 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 75.53g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Паштет, Хлебец, Семена Льна, Банан, Овсянка на кефире 1%. Lunch: Фасоль (Консервированная), Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Руккола, Куриное Филе на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|