Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
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40.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2021:
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1290 kcal
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Fat: 89.23g | Prot: 65.25g | Carbs: 63.64g.
Lunch: 후추, 레몬 주스, 서브웨이 올리브 오일, 혼합 샐러드 채소, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이), 피칸 너트, 아몬드, 코스트코 발사믹 글레이즈, 브리미 리코타, 블루베리 (무당, 냉동), 딸기. Dinner: 블랙 올리브, 알라 고다 슬라이스 (20g), 양파볶음, 토마토, 계란후라이, 루꼴라, 일뉴트리멘토 유기농 페스토 로쏘, 프레시안 더건강한 햄, 베러초이스 비건 고식이섬유 식빵. Snacks/Other: 예쁘레드 초코견과쿠키, 딸기, 제로베이커리 저탄수 초코타르트, 상하목장 유기농 저지방 우유. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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