Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
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75 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2021:
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3700 kcal
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Fat: 172.78g | Prot: 171.11g | Carbs: 358.47g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Biscottone. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Delizie del Sole Ketchup, Amadori Evviva Wurstel di Pollo e Tacchino, Le Vie del Grano Saltimbocca Cotti a Legna. Snacks/Other: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, a Cupeta di Montepaone Cumpetto, Perugina Bacio Bianco. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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