Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2590 kcal
|
Fat: 107.18g | Prot: 129.61g | Carbs: 258.59g.
Breakfast: Haribo Желейные Мишки, Norven Селедка в Масле, Elvan Donut, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Капучино, Сильпо Хлеб Литовский, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Галя Балувана Млинці З М‘Ясом, Словяночка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Шаурма с Курицей. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|