Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 66.30g | Carbs: 104.31g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Almette Творожный Сыр с Томатами, Finn Crisp Multigrain Round Crispbread, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Dinner: Королевская Ватрушка. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Шоколад Молочный, VitaLat Сыр Скаморца. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ужестройная's Weight History
|