Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1115 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 37.42g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Кетчуп, Омлет с Молоком, Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Конфета, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром, Зефир в Шоколаде, Конфета, Яблоко Зеленое, Чай. Dinner: Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|