Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 68.40g | Carbs: 87.25g.
Breakfast: Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Мираторг Фарш "Любительский", Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Galbani Сыр Моцарелла, Запеченный Картофель, Setra Яблочный Уксус, Самсон Свинина Вырезка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Резной Палисад Сметана 15%, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Galbani Сыр Моцарелла, Хлебный Дом Батон Московский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|