Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
3717 kcal
|
Fat: 130.52g | Prot: 145.62g | Carbs: 454.44g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Лента Яблоко, Кокосовый бисквит, Авсянка. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Избенка Дыня Сушеная , АО Тандер Яблоко, Суп рассольник, Кокосовый бисквит. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Макфа Макароны Отварные, Говядина тушегая, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|