Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 91.80g | Carbs: 220.75g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Кухня на Районе Блинчики с Нутеллой, Greenfield Зеленый Чай, Mentos Жвачка, Мандарин, Банан, Кофе. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashka56's Weight History
|