Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2690 kcal
|
Fat: 169.68g | Prot: 192.49g | Carbs: 54.61g.
Breakfast: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лента Грейпфрут. Lunch: Куриная Грудка, Сметана 20%, Здоровое Меню Масло Льняное , EFES Пиво, Куриная Грудка, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гавриловка Рожок Пломбир, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нора_Нора's Weight History
|