Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 77.07g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Жареная, Вареное Яйцо. Lunch: Блинчики с Мясом, Сметана 15%, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Три Правила Паровая Котлета из Индейки. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Простоквашино Творог 2%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fantelle Пирожное Домовенок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatar2021's Weight History
|