Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
647 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 31.45g | Carbs: 44.12g.
Breakfast: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Лента Салат Летний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|