Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2301 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 54.90g | Carbs: 231.79g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яйцо (Целое), Клубника, Сметана , Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Dinner: Bacardi Ром Bacardi, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури, Сыр Чеддер, Начос с Сыром, Картошка Вареная, Салат Овощной, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Пепси Пепси, Яблоко, Магнит Банан, Обычные Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha.makarowa2013's Weight History
|