Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 65.19g | Carbs: 102.24g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны Жареные, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|