Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 96.68g | Carbs: 182.17g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан, Кукурузная Каша. Lunch: Апельсин, Сметана, Галушки, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Оладьи из Куриной Печени. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|