Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 81.40g | Carbs: 75.79g.
Breakfast: Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife ОЯН. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра. Dinner: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Коптильный Двор Рулет Филейный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya_leonov's Weight History
|