|
аааа! на понижение пошла!
|
77.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 104.31g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, ЯНТА Тофу Классический, Альянс Чука, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пшеничная Крупа. Lunch: Минтай Жареный, Зефир, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Dinner: Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью, Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью, Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо (Целое), Цветная Капуста, Кабачок, Желтый Сладкий Перец, ЯНТА Тофу Классический. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|