Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
948 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 33.17g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Lipton Зелёный Чай, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Кайзер, Овсянка Запаренная. Lunch: Клюквенный Чай, Чизкейк, Минтай Жареный, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Окей Манго, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.ryadovyh.84's Weight History
|