Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 85.86g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Bonvida Топпинг Шоколадный, Сырники, Банан. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Алейка Спагетти , Суп-пюре с шампиньонами. Dinner: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, Лаваш Тонкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina12345.'s Weight History
|