|
❤️🙏
|
51 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1950 kcal
|
Fat: 101.68g | Prot: 109.94g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Здорово Хрустящие Хлебцы Овсяные, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, JLC Сметана 15%, Мёд, Творог 5%, Изюм, Манная Крупа, Яйцо, Капучино. Lunch: Куликовский ПТИФУР "Флорентин", Куликовский Французские Пирожные , Брынза, Bonduelle Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Говядина, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|