Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 54.15g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Банан, Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall), Эко Хлеб Экохлеб Заварной, Котлеты из Индейки на Пару, Фасоль Стручковая, Mixbar Инжир Сушёный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яичница, Помидоры. Lunch: Эко Хлеб Экохлеб Заварной, Большая Чашка Цикорий, ВкусВилл Пирожное Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T O Y K A's Weight History
|