Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 44.72g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Яйцо. Lunch: Farm Milk Skābais Krējums 12%, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Тефтели, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сладкий Красный Перец, Farm Milk Skābais Krējums 12%, Farm Milk Siers Krievijas, Красный Сладкий Перец, Тефтели. Snacks/Other: Saules Piens Piens 2%, Банан, Киви. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaandzane's Weight History
|