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Alguém emagreceu com jejum intermitente? Funciona?
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85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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911 kcal
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Fat: 46.21g | Prot: 80.30g | Carbs: 44.86g.
Lunch: Quero Feijão Carioca , Carne de Panela, Alface, Ovo Mexido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Queijo Parmesão (Duro). Snacks/Other: Pão de Leite, Gomes da Costa Patê de Sardinha. more...
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steady weight
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 Comments
Estou emagrecendo bastante com Jejum Intermitente e contando calorias diárias. Já perdi 9kgs em 22 dias. Aos poucos estou aumentando a duração do jejum, já fiz 24hs, hoje estou tentando 48hs🤐
22 Jan 21 by member: marijoliv
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Nandanovaesf's Weight History
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