Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 138.28g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, KDV Крокант с Миндалем, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Хлеб, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», ВкусВилл Курица по-Киевски с Бататом и Овощами. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Щедрое Застолье Арахис в Кунжуте с Медом, Сахар, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|