Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 124.41g | Carbs: 96.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Дубки Сосиски Премиум, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлеб с Отрубями, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Владхлеб Хлеб Полесский, Чай с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Винегрет без Масла, Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisha.ramon's Weight History
|