Кто-нибудь пробывал интервальное голодание?какой эффект?стоит ли?и какой каллораж должен быть?
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Вот тоже интересно, нужно ли соблюдать калораж при ИГ
22 Jan 21 by member: Irinap82
|
стоит, если есть цель худеть. интервальное голодание хорошо на кето или на низкоуглеводке идет, тогда не голодно.
22 Jan 21 by member: sh_std
|
Смысла от него нет, худеют на нем за счёт дефицита ккал и все. Можно и без голодания держать дефицит.
22 Jan 21 by member: Marika_Vlad
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|