Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1954 kcal
|
Fat: 99.89g | Prot: 116.35g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Панчо Торт Парадиз, Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Биг Тейсти Острый, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Вареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Нагетсы (6). Snacks/Other: Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|