Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1977 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 95.70g | Carbs: 216.28g.
Breakfast: Магнит Апельсин, SPAR Сырники Домашние, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Meller Ириска. Lunch: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Dinner: Кэнапс Хлебцы с Томатом и Базиликом, Обычное Пиво, ВкусВилл Сыр Моцарелла, ВкусВилл Сулугуни, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Olga nemorozova's Weight History
|