Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
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62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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1229 kcal
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Fat: 51.87g | Prot: 33.32g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Multinorm Magnesium, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Espresso. Lunch: Clementinen, Koriander, ASIA Kokosnussmilch Fettreduziert, Flirt Zero Zitrone, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Basmati-Reis (Gekocht), Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Dinner: Petersilie, Likör, Aldi Paprika Rot, Milram Frühlingsquark, Ahornsirup, Olivenöl, Alnatura Bio Flohsamenschalen , Chia-Samen, Alnatura Kürbiskerne , DM Bio Leinsamen Ganz, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Haselnüsse, Seeberger Sonnenblumenkerne, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Snacks/Other: Plätzchen, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Kräutertee, Ananas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Schönen guten morgen ☕. Hast dich ja auch die Woche gut geschlagen 👍
22 Jan 21 by member: Franzi 55
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Guten Morgen 🙋♀️ Läuft ja gut bei dir 🍀👍
22 Jan 21 by member: Buntes_Suppengrün
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22 Jan 21 by member: kirchgellersen
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24 Jan 21 by member: HelmutPeter
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@Helmut, gestern hat mich meine Disziplin verlassen 🤭
24 Jan 21 by member: kirchgellersen
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kirchgellersen's Weight History
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