Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 105.96g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Галичина Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Lunch: Пряник, Сахар, Банан. Dinner: Салат Курицы или Индейки с Яйцом. Snacks/Other: Батон, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marissa_art's Weight History
|